भारतीय क्रिकेट टीम के स्टार बल्लेबाज विराट कोहली सिर्फ अपनी शानदार बल्लेबाजी ही नहीं, बल्कि अपनी फिटनेस और अनुशासित जीवनशैली के लिए भी जाने जाते हैं। क्रिकेट जगत में फिटनेस की बात हो और विराट कोहली का नाम न आए, ऐसा शायद ही कभी होता है। उनकी डाइट और फिटनेस रूटीन को लेकर फैंस हमेशा उत्सुक रहते हैं। इसी बीच IPL 2026 के दौरान उनकी एक तस्वीर सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो गई, जिसमें वह एक डिब्बे से कुछ खाते हुए नजर आए।

वायरल तस्वीर ने खींचा फैंस का ध्यान

मैच के दौरान ली गई इस तस्वीर में विराट कोहली आराम से बैठकर एक डिब्बे से स्नैक्स खाते दिखाई दिए। तस्वीर सामने आते ही सोशल मीडिया पर चर्चा शुरू हो गई कि आखिर कोहली क्या खा रहे हैं। पहली नजर में कई लोगों को लगा कि वह कोई विदेशी चिप्स या महंगा हेल्दी स्नैक खा रहे होंगे। हालांकि बाद में कई सोशल मीडिया यूजर्स ने दावा किया कि कोहली जिस चीज को खा रहे थे, वह कोई फैंसी स्नैक नहीं बल्कि 'बिरिस्ता' हो सकता है।

क्या है बिरिस्ता?

बिरिस्ता दरअसल पतली कटी हुई प्याज को सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलकर तैयार किया जाता है। इसका इस्तेमाल आमतौर पर बिरयानी, पुलाव और कई भारतीय व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। कई लोग इसे स्नैक के रूप में भी खाना पसंद करते हैं। सोशल मीडिया पर वायरल तस्वीर में दिखाई दे रही चीज बिरिस्ता जैसी नजर आ रही थी, लेकिन इस बात की कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं हुई है कि विराट कोहली वास्तव में बिरिस्ता ही खा रहे थे।

बिरिस्ता खाने के संभावित फायदे

इंटरनेट पर उपलब्ध जानकारी के अनुसार प्याज में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। कुछ रिपोर्ट्स में दावा किया जाता है कि प्याज पाचन तंत्र को बेहतर बनाने, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती है। इसके अलावा कुछ लोग मानते हैं कि सीमित मात्रा में इसका सेवन वजन नियंत्रण, त्वचा और बालों की सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। हालांकि तली हुई चीज होने के कारण इसका अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए उचित नहीं माना जाता। विशेषज्ञों का कहना है कि किसी भी खाद्य पदार्थ को स्वास्थ्य लाभ के उद्देश्य से नियमित रूप से खाने से पहले डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए।

फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहते हैं कोहली

विराट कोहली पिछले कुछ वर्षों में अपनी फिटनेस को लेकर काफी बदलाव कर चुके हैं। उन्होंने अपनी डाइट में कई बदलाव किए और खुद को बेहद फिट बनाए रखा। यही वजह है कि 37 वर्ष की उम्र के आसपास भी वह दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में गिने जाते हैं। उनकी फिटनेस और अनुशासित जीवनशैली युवा खिलाड़ियों के लिए प्रेरणा मानी जाती है। कोहली कई बार इंटरव्यू में बता चुके हैं कि सही खानपान और नियमित ट्रेनिंग उनके प्रदर्शन का अहम हिस्सा है।

अब सिर्फ वनडे क्रिकेट में नजर आते हैं कोहली

विराट कोहली ने 2024 टी20 विश्व कप जीतने के बाद टी20 अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास ले लिया था। इसके बाद मई 2025 में उन्होंने टेस्ट क्रिकेट को भी अलविदा कह दिया। फिलहाल कोहली भारतीय टीम के लिए सिर्फ वनडे क्रिकेट में उपलब्ध हैं। हालांकि उनकी लोकप्रियता और फिटनेस को लेकर चर्चा आज भी पहले जैसी ही बनी हुई है।

IPL 2026 के दौरान वायरल हुई तस्वीर ने एक बार फिर विराट कोहली की डाइट को चर्चा का विषय बना दिया है। हालांकि यह साफ नहीं है कि वह वास्तव में बिरिस्ता खा रहे थे या कोई दूसरा स्नैक, लेकिन इस तस्वीर ने फैंस की जिज्ञासा जरूर बढ़ा दी। फिटनेस और अनुशासन के लिए मशहूर कोहली की हर छोटी-बड़ी आदत आज भी उनके प्रशंसकों के लिए आकर्षण का केंद्र बनी रहती है।